朝ごはん日記 寒さ吹っ飛ばすご飯♪

2月分の朝ごはん日記書き終わってたつもりが、
中旬で終わってました～

もう1ヶ月経っちゃいましたが、2月分ドーンと(笑)

金目鯛の煮付
菜花添え
アスパラと
葱のぬた
なめこ味噌汁
卵かけご飯

栃尾揚げ焼き
福豆ひじき煮
ネギ納豆
蟹爪の茶碗蒸し
あおさのあんかけ

プルコギ丼
温泉玉子
前菜６種
　りんごとわかめ酢の物
　レンコンキムチ
　カブ塩麹漬け
　ナムル
　セロリ浅漬け
　紅大根の酢漬け
豆腐わかめスープ

鶏弁当
　鶏照り焼き
　鶏そぼろ
　錦糸卵
　福豆ひじき
　椎茸煮
　大根と人参煮物
　たまり漬け
しじみ味噌汁
南瓜煮物
カブ塩麹漬け

野菜たっぷり
ビーフカレー
　焼き野菜
（りんご、人参、玉ねぎ、南瓜、ジャガイモ、インカのめざめ、スティックブロッコリー）
　黒千石豆ごはん
酢レンコン
南瓜とさつまいもの
ヨーグルト和え

焼きカレー
（前日のカレーを
辛くして煮詰めたもの）
ほうれん草と
インカのめざめソテー
ホワイトスープ
プチトマトのマリネ

牡蠣蕎麦
（桜海老ハンペン団子）
炒り豆腐
南瓜煮物
インゲンの胡麻和え

麻婆豆腐
（プチトマトいり）
焼きハンペン
さつまいも煮
ベビーホタテの
卵スープ

鰤照り焼き
ベビーホタテソテー
切干大根
南瓜煮物
たまり漬け
トンなし豚汁

エノキ豚巻き
青海苔と三つ葉の
出汁巻き玉子
もやし肉味噌がけ
切干大根煮
南瓜煮物
しじみ味噌汁

おにぎらず
お出掛け前の
手軽ごはん
　鮭フレークマヨ
　鶏ハムコチュジャン

休日ワンプレート
おにぎり
　鮭フレークと
　三つ葉
　ひじき胡麻
アジの干物
桜海老と菜花からし和え
里芋とイカ煮っ転がし
たまり漬け
けんちん汁

豚角煮
大根とうずら卵いり
小松菜と湯葉の煮浸し
海苔とろろ昆布味噌汁
大根皮のきんぴら