朝ごはん日記 夫居ぬまのおひとりご飯

2月初めに夫が中国出張で留守だったので、
好きなものたっぷりの朝ごはんで幸せでした～

出張前日のリクエストは、タラコしらたき(笑)
　牡蠣ごはんとアサリ汁、厚揚げ焼き、白和え

早朝3時半起きのサンドイッチ
　朝4時に食べられる夫はスゴイ！と思いました～（私は6時半に^^）

おひとり恵方巻◎とイワシ干し、しじみ汁
　ちょっと寂しい節分ですが、無言で食べるので、ま、いいか～

アボカドトーストプレート♪　根菜・豆・キヌアたっぷり～
　パセリとブロッコリー芯の豆乳ポタージュ、ドラゴンフルーツも
　大好きなものばかり～～～

サンドイッチ、塩クロワッサンドッグのプレート
　コーンスープにアボカドと根菜サラダ

キヌア入りミートソースパスタ、根菜とアボカドヨーグルト和え、
　カボチャとインカのめざめのポタージュ、金平ごぼう

大好きな黒千石豆ごはんと目玉焼き
　週末の残り物オンパレードプレート

貴重な黒千石豆がたっぷりで、
アントシアニン＝アンチエイヂング～

夫帰国したけど休みでおひとりプレート
　桜エビと黒千石豆ごはんのおむすび、イワシ干し、玉子焼き、
　煮物と炒り高野豆腐、竹輪のカレー粉と青海苔炒め、蕾菜、
　桜エビ入りはんぺん団子のスープ

釜揚げ桜エビたっぷりの炊き込みごはん♪

夫のお土産～