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2010-05-17

ヘルシー豚丼☆

最近メタボっ腹のわたし…sad
帰国して4~5キロも太っちゃいました^^;

動く量が少ないし、寒くて代謝が落ちてるし…
って言い訳していたんですが、
5月は一番代謝が上がって痩せるのにベストな月!

が、毎日たっぷり食べ続けてしまってます(--;
土日は外食も多いし…

そこで考えたのが、こんにゃくたっぷり豚丼!

豚しゃぶ肉を一度お湯に通して余分な脂を落とし、
お肉より多いぐらいのこんにゃくと、生姜もたっぷり♪
オクラのネバネバを卵代わりにして、
ボリューム満点だけどヘルシーなどんぶりです。

旬の生椎茸焼きのおろしかけ、
紫キャベツ・パプリカ・きゅうりのレモン酢漬け、
しじみ汁と元気になりそうな定食です(^_-)scissors

Img_6021
連日、食べ続けなので、食事に気をつけないと…!

といいつつ、この後も食べ放題なんですが^^sweat02

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コメント

私も、お腹がヤバい・・・(汗)

D☆Cの、プロティンダイエットケーキを買ってしまいました・・・。

投稿: rabico | 2010-05-25 20:19

☆rabicoさん

 元が細すぎるんですからぁ~!

 DH☆のCM気になります♪
 リゾットとケーキが食べてみたいです^^
 あ、きっとおやつ(間食)にしちゃうから意味ないですね…

投稿: nami | 2010-05-25 21:25

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