野菜ソムリエ市場ツアー！

今朝も麺！このところ麺続きです＾＾

ベトナム麺としてタイで売られている、もち米麺。
フォーにしようと思ったけど、材料がなかったので、
中華麺のスープとあわせてみた！

意外とイケそう♪












また作ろうっと！


朝から野菜ソムリエ勉強会の市場めぐり。

元々月2回の勉強会と、野菜ソムリエ養成講座の
バンコク第二期と重なったので、協会関係者も交え、
一緒にタラート見学となりました♪

スクーリング講師もいらしているので、
わたし達も色々なお話が聞けて貴重な機会でした(^_-)

9:00～アソーク市場の見学。

















野菜や食材売り場はアソーク通りの奥(左側)にあります。
珍しい食材も色々発見あります！

10:00～オートーコー市場の見学。












やっぱり綺麗です☆












はじめて見る果物！
ラムッ(ク)というらしいのですが、柿にも似たほのかな甘味♪
ついつい買ってしまいました。(500g40B)












ギンジェー(菜食週間)がはじまりますね
動物性たんぱく質を使わない惣菜が並びます♪


セントラルに戻り(スーパーを見学するそう)ましたが、
わたしは明日に備え、初めてのスリミングSpaを
受けるので、途中で失礼したのでした。

ちなみに行ったのは、『ノエル・スパ』さん
こじんまりしてますが、マッサージ師さん匠的存在です！

途中から記憶がなく、気づいたら2時間半経ってました^^;

ちなみに、わたし“基礎代謝”が低いんですって！！
年齢から200kcalも低いとなると、ご飯1膳気をつけないと～
運動や温浴がいいらしんですがね^^;






今日測定した結果と、
コレを比べて、
がんばります！








と思ってたのに・・・
帰りにおやつを買ってしまいました


ドークアンチャンの餡入り、
３色パン♪