« 病人食3 食道炎 | トップページ | タラート・ガンビンタイ~タイ航空市場 »

2009-08-21

ポテトソースのパスタ

月末に「健幸料理研究所」のパーティ、
「野菜ソムリエ」の野菜教室があります。

さて、はじめての経験でどうなるのか!!
いまから楽しみ♪


健幸料理のリハ2がありました。

小麦粉を使わず、ジャガイモをホワイトソースに
見立てて料理を作ってみたのですが、
このポテトソースなかなか使えますgood
(ビシソワーズの応用!)


sun
朝食に、そのポテトソースと豆乳でソースをつくり、
ペンネにかけてみました。

ジャガイモのコクのおかげで、コンソメなど不要!
消化も良く、ヘルシー♪

多少手間はかかるけど、我が家のメニューに
仲間入りです(^_-)b

Img_3502
 クタクタ温野菜の
  チキンスープあんかけ、
 消化のよいリンゴもapple





restaurant
そして料理研究所で打ち合わせと試食。

Lunch_party 今回は前回からの変更分のみ。
(当日のお楽しみで、写真小さいですスミマセン;)




必要なものを買出し、準備は着々と進みます。

はて、野菜教室の方の準備は…?coldsweats02


cafe

そんなことは忘れ、今日もお茶して帰りました♪

いつも満席で行けなかった『フジコーヒー』ですが、
カップはSUZUKI COFFEEのものでした(^^;

Img_3504 写真には写してませんが、
 裏にロゴが入ってます。


 いずみさんのケーキが買えず、
 残念!次回また寄ろう~







moon3
まだ夫は帰宅せず…晩御飯のお粥が、
朝食になる可能性が高くなりました(><)
(もうお粥飽きちゃったんだけどなぁsweat02

|

« 病人食3 食道炎 | トップページ | タラート・ガンビンタイ~タイ航空市場 »

└タイの果物」カテゴリの記事

健幸料理研究所」カテゴリの記事

朝ごはん- 洋」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1177509/31039811

この記事へのトラックバック一覧です: ポテトソースのパスタ:

« 病人食3 食道炎 | トップページ | タラート・ガンビンタイ~タイ航空市場 »