チェンライに温泉宿?!

暑季から雨季に…季節の変わり目のせいか、
バンコクは変わりやすい天気が続いています。
そのせいでちょっと偏頭痛が


今朝は、業務用和食材の『誠屋』@トンローで買った、
マグロを冷凍庫から登場させました♪

誠屋は安くて量も多く、なにより調味料やタレが
付いておらず、素材売りがありがたい!!　

先月買って早く使いたかったマグロ。
機会がなく１月も経ってしまった(>_<)
が、さすが業務用だけあり、保存状態はGoodでした。


塩水で半解凍後、ペーパーに包み冷蔵庫で一晩。
(5分程タレに漬け)簡単漬け風にしてみました(^_-)

マグロ漬け風丼
　山の煮物
　さつま芋とキンカンのオレンジジュース煮
　大根味噌汁
　マンクゥッ(マンゴスチン)
　ンゴ(ランブータン)
　エップー(りんご)


■漬け： マグロ赤身、タレ（醤油、みりん、わさび）、生姜、大根おろし、青じそ、胚芽入り白米

■煮物： タロイモ、レンコン、干し椎茸、揚げ豆腐、生姜、人参、さやえんどう、出汁（椎茸戻し汁）、めんつゆ、醤油、日本酒、黒糖、はちみつ

■オレンジ煮： マンテート(タイさつま芋)、キンカン、100%オレンジジュース、はちみつ、マナオ(タイレモン)

■味噌汁： 大根、大根葉、クワーントゥン(油菜)、干し椎茸、椎茸戻し汁、味噌


こんな揚げが売ってます♪
小ぶりでがんもの様に使えます。










頭痛はあったものの、朝ドラ「つばさ」(タイは6:15～)
を観てから、健幸料理研究の試作品づくり。

今回のテーマ食材は『いも』。
里芋の祖先であるフア・プアック(タロ芋)と、
硬くて甘さが少ないマン・テート(タイさつま芋)です！


タロ芋の1/4を朝食用の煮物に使い、
さて試作品を作ろうと残りをカットしたら、
半分以上が使い物にならない((゜Д゜Uu))!!!!!!
（タイではデパートで買った野菜もこんなもの）

材料が足りず、予定の料理が作れない…
朝食用の煮物も1品に加えちゃいました^^;


ハプニングもありましたが、なんとか4品を研究会へ。


色々なお料理が揃いました♪

わずかなタロ芋で、苦肉の策の
『タロ芋ちぢみ』を作りましたが、
食べられる物になってよかった～








試食会にゲスト2名も参加されましたが、
チェンライで温泉宿を企画されてる方も参加。

色々なお話が聞けて、お料理だけでなく
楽しい試食会となりました(^_-)

タイにて現採で働く方、経営者･･･
あまり出会う機会が無い方々ですが、
研究会を通じ、また青さんの人脈で色々な方と
出会うことができて感謝感謝ですね☆


こういう出会いも、またうれしいnamiなのです(^_-)