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2009-03-22

デトックス スープ

昨日は夫と、バンコクに初進出したCoCo壱番屋で
カレーにパスタにと暴食気味・・・

懐かしさもあり、ついつい食べてしまいましたsweat01

夜は食べ過ぎた胃と腸をデトックスできる野菜はないものか
と調べていたところ、
目的は違うけれどこんなサイトを発見!!http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/index.html


夕食前に野菜スープで脂肪燃焼だそうです♪

これを続けるつもりはないのですが、このスープをヒントに
デトックス・スープを作ってみました~

たっぷり作ったので、昨日買ったパンと共に
今朝も頂きました(^^ゞ

菓子パンも、日本のYamazakiパン。
夫に選ばせたら…揚げハムカツ・揚げカレーパン・
揚げドーナツ・シュガートーストと高カロリーなものばかり^^;

もう、いい歳なんですからぁ~
好きな物を食べ続けられるよう、普段は健康料理を心がけます☆

P1040450 restaurantデトックススープ、菓子パン、人参・芽キャベツのオレンジ煮、豆たっぷりサラダ、みかん

スープ: 玉ねぎ・セロリ・人参・キャベツ・ミニトマト・えのき・かつおぶし・こんぶ・スープの元・塩・しょうが・バナナ・パセリ
(出汁にするかつおぶしもこんぶも一緒に食べちゃいました♪)

豆サラダ: 金時豆の塩茹・缶詰グリーンピース・アスパラガス・ミニコーン・パプリカ

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